Iyengar Style
B.K.S. IyengarEl yoga transmitido por el gran maestro B.K.S. Iyengar se basa en una alineación concreta de las posturas, con el objetivo de alcanzar un sentido del equilibrio interno y externo.
La alineación verdadera significa que la mente interna alcanza cada célula y fibra del cuerpo externo.
Las posturas se mantienen durante un periodo de tiempo más largo y, a través de la respiración, se consigue la posición perfecta.
Iyengar es conocido por la perfección en la ejecución y por haber inventado los apoyos necesarios para ayudar a los estudiantes a realizar las posturas correctamente.
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B.K.S. Iyengar
