Uno degli ultimi maestri ( Graeme Northfield) con cui ho praticato Ashtanga sulle Dolomiti mi insegno’ un concetto fondamentale: nella vita bisogna saper lasciar andare, VIVERE QUI ED ORA.
Praticare quotidianamente Yoga e Meditazione rappresenta per me l’attivazione per poter smuovere la mia Energia interna e dirigerla nella corretta direzione per poter incontrare un equilibrio interno.
La mente e’ tutto ed avere il potere di saper controllarla e’ poderoso, anche se il cammino e’ lungo e difficile. E’ necessaria molta disciplina e costanza.
Lo Yoga per me e’ essenza primaria, mi insegna giorno dopo giorno la semplicita’ di vivere, la condivisione e la necessita’ di ritornare a “sentirsi “ come “ essere umani”.