Una semana para un «reset» completo de cuerpo y de alma, inmerso en la naturaleza salvaje de la isla de Lanzarote.
Una semana dedicada a reconectar con tu paz interior: práctica de yoga en el estudio Yogalanzarote con vistas al océano, meditación en el cráter del volcán, una sesión de surf para purificarte completamente con agua de mar, un masaje ayurvédico para reducir el estrés y reequilibrar el sistema nervioso, y un día especial en la encantadora isla de La Graciosa.
Durante la semana, evitaremos comer carne, beber alcohol y consumir tabaco para purificar el cuerpo y regenerarlo durante toda la semana de detox.
Actividades:
- Ejercicios de respiración y pranayama;
- Práctica de Navakarana por la mañana;
- Práctica de Yin yoga al atardecer;
- Meditación en el antiguo cráter volcánico de San Juan;
- Un masaje ayurvédico de cuerpo completo de 1 hora;
- 1 sesión de surf con los mejores instructores de https://lasantasurfprocenter.com/ ;
- Excursión a la espectacular isla de La Graciosa.
PRECIOS:
€ 1250 CUARTO INDIVIDUAL
€ 960 CUARTO COMPARTIDO (maX 2 PERSONAS)
Contactos:
info@yogalanzarote.es
Sandra +34 633 039544 – IG yogalanzarote
