Un viaje para reconectarte contigo en un entorno de pura Naturaleza
Este retiro, Encuentro con lo Esencial, invita a los participantes a reconectarse profundamente con su yo central a través del movimiento consciente, la meditación y el silencio. Se centra en eliminar las distracciones para descubrir la claridad y el equilibrio interior.
Propósito: Cultivar la presencia abrazando la simplicidad y las verdades esenciales dentro del cuerpo y la mente.
Duración: 6 días, lo que permite tiempo para una práctica profunda y reflexión.
Ubicación: Un entorno tranquilo y natural propicio para la introspección y la calma.
Actividades:
Sesiones diarias de yoga que enfatizan la respiración y la alineación
Prácticas guiadas de meditación y atención plena
Períodos de silencio y diario contemplativo
Talleres sobre vivir de forma sencilla y conscientemente
Beneficios:
Autoconciencia mejorada y equilibrio emocional
Reducción del estrés y el desorden mental
Energía renovada y claridad de propósito
Herramientas para integrar la atención plena esencial en la vida diaria
Este retiro ofrece una experiencia transformadora para conocer a tu verdadero yo más allá del ruido externo, fomentando una conexión duradera con lo que realmente importa.
Qué incluye el programa:
- 5 días de clases de yoga y meditación con Sandra
- 3 días de taller con Nuria (psicoterapia, con enfoque Gestalt que une cuerpo, mente y energía)
- 1 masaje ayurvédico con Sandra
- Alojamiento en la increíble Finca Las Laderas (con piscina privada)
- Brunch post práctica (también para vegetarianos y veganos) y cena con Valentina Fiatti
- Senderismo en los volcanes
- 1 día dedicado al surf
- Excursión a la isla encantada de La Graciosa
Qué NO incluye:
- Vuelo
- Alquiler de coche (recomendamos www.payless.es / www.Autoreisen.com)
Puntos de interés:
- Jardín de cactus;
- Casa de Manrique en Haría;
- Parque Nacional de Timanfaya;
- El Golfo y las Salinas.
Mejores restaurantes:
- Bar La Piscina – Punta Mujeres;
- El Barquillo – La Santa;
- Teleclub;
Precios:
Precio completo: 990 € habitación privada/ 790 € sofa´ cama (max 2 personas por casa con baño y cocina privados)
Para confirmar la reserva se pide el depósito del 30 %
Para recibir el programa completo y otra información, como destinos de excursiones y lugares de interés, escríbenos a: info@yogalanzarote.es
